Thérapie individuelle

Chaque personne est un territoire singulier. S’engager en thérapie, c’est partir à la rencontre de soi : explorer ses fonctionnements, ses appuis, sa façon d’être au monde. C’est repérer ce qui a permis de tenir, de survivre parfois, faire le tri entre les vieux réflexes protecteurs et les ressources vivantes d’aujourd’hui. C’est aussi, peu à peu, apprendre à s’aimer… jusqu’à retrouver son élan vital.
Mon intention : vous accompagner dans un processus thérapeutique ciblé, au service de votre transformation. Les approches que je propose — Gestalt, Somatic Experiencing®, EMDR, focusing, hypnose… — permettent d’apaiser les blessures du passé, de dénouer les blocages et de retrouver la pleine capacité à sentir, choisir, agir.
La souffrance isole, désoriente. Dans ces moments-là, soin et douceur deviennent essentiels. La thérapie est un espace privilégié, à votre rythme, avec un autre à vos côtés. Un lieu où les mots, les silences, les émotions, les sensations… tout peut être accueilli avec respect. Pour soulager, avancer.
S’accorder ce temps de rencontre avec soi, c’est déjà ouvrir la porte à plus de liberté, de paix intérieure.